У кого такая же проблема, признавайтесь? Каждую весну стабильно все начинают худеть к лету. Исключают всё вредное, запасаются курогрудкой и гречкой и тренируются в зале как проклятые. Без сладкого совсем тяжко, срываются, ругают себя... 😫 Я не исключение, тоже бывает ловлю себя на этом. Стала искать выход из ситуации. Перечитала тучу разных специалистов, всё не то. Уже отчаялась, но наткнулась на блог Екатерины Булаевой, она практикующий психолог и работает с пищевыми привычками. На одном дыхании прочитала все её рекомендации. И благодаря темам, которые она затрагивает, поняла почему так происходит. Теперь хочу поучаствовать в её марафоне, чтобы на себе испытать авторскую методику Екатерины. Жаль, что не нашла этот блог раньше. Рекомендация от души, ребят! Подписывайтесь и давайте выглядеть сногсшибательно этой весной вместе!