Тася Центер поделилась 5 советами, которые ей помогают чувствовать себя уверенно и быть собой. Тася ведет блог о жизни и учёбе в Лондоне🤍
1. Перестаньте сравнивать себя с другими!!! Мы все с вами уникальны по своему, каждая из нас талантлива, красива и успешна. Обращайте внимание ТОЛЬКО на свой рост и свои успехи! И живите в своем темпе; не ровняться на других!
2. Ставьте цели и добивайтесь их! Какой же это кайф знать, что ты все можешь! Можешь много добиться сама! Осознайте свою силу! Поставьте себе какую либо цель, пропишите мельчайшие шаги и действуйте! После, вы будете очень гордиться собой
3. Выключите музыку и танцуйте! Танцы развивают в нас женскую энергию. Крутитесь, вертитесь, кривляйтесь перед зеркалом под музыку. Делайте свои бьюти процедуры с утра под музыку и настраивайтесь на замечательный день. Эндорфины поднимаются, а после утренних процедур вы еще и сияете
4. Учитесь заявлять о себе! Несмотря на страх или стеснение- заявляйте о себе. Вы чудесны и уникальны! Вы можете быть интересны огромному количеству людей, главное попробуйте открыться
5. Начните попробовать различные духовные практики. Дневник благодарности, чтобы напоминать себе, что все хорошо и все в порядке. Медитации, чтобы успокаиваться и избавляться от тревожного состояния. Работа с психологом
Ну и главное. Занимайтесь тем, чем хотите именно вы! Ваше любимое дело повысит вам самооценку и уверенность, ведь в вашем деле вы профессионал! Узнавайте себя, развивайтесь, напитывайтесь и делитесь этой энергией с окружающими❤️
#5советовдлятебя
