У нас запускается новый пользовательский ивент — «TJ бежит». В рамках него участники раз в неделю рассказывают о впечатлениях и результатах от занятий бегом. Уровень подготовки не имеет значения — главное регулярность.

А для тех, кто хочет подготовиться к бегу получше, мы подготовили соответствующую инструкцию (ссылка на неё внутри поста).

https://tjournal.ru/s/health/202281