Тёплые летние дни заканчиваются, но начать заниматься бегом никогда не поздно — подготовили большую инструкцию для начинающих с комментариями профессионалов.

Разбираем тонкости экипировки, спрашиваем советы у профессионалов и развенчиваем мифы, уже ставшие классикой.

https://tjournal.ru/s/health/201404