Пытались когда-нибудь следить за своим сном с помощью приложений и трекеров? Британская журналистка подошла к этому основательно, перепробовав множество устройств, чтобы лучше спать. И подробно рассказала о своём опыте.

Один из её главных выводов: порой одержимость статистикой сна не приводит ни к чему хорошему.

https://tjournal.ru/tech/120299