​​Как отличить каприз от мечты? Представь, что тебе захотелось нырнуть с аквалангом, стать вирусологом или издать книгу. Как понять, каприз это или истинная мечта? В этом тебе поможет простое упражнение: 💭💭💭 1. Расслабься и представь, что добрая фея — крёстная махнула палочкой и исполнила твоё желание; 2. Представь себе в деталях и красках мечту, ощути вкус, запах, фактуру; 3. Ответь на вопрос: что ты чувствуешь? Если ощущаешь счастье – это мечта. Если что-то неопределённое – это каприз, который совсем не обязательно исполнять. 💭 А если хочешь научиться прислушиваться к себе, заходи на канал «Медитация для начинающих»