Как сказать НЕТ? Вы испытываете угрызения совести,вину, когда говорите «НЕТ»? Это частая проблема, неумение отстаивать личные границы😔 Кто-то думает «Ну и что? Ну и помогу, я отзывчивый человек», но чаще всего это обман себя, предательство. Личные границы выстраиваются просто, главное прикладывать немного усилий каждый день. И после этого вы почувствуете лёгкость и даже уверенность в себе, потому что сможете отстаивать свою “территорию”. Переходи на канал к Полине https://t.me/psysolve и выполняй психологические упражнения, всего 5 минут в день и ты почувствуешь изменения уже через неделю. А чтобы почувствовать уверенность в себе, выполняй это упражнение https://t.me/psysolve прямо сейчас. Результат 🔥 #Реклама #Текст_прислан