Обложка канала

Кухня🍋🍓🍌🍇🍒🌽

12542 @Stalick

🍽Вкус хорошего настроения! Правильное питание для бодибилдинга и фитнеса. Лучшие рецепты мировой кухни.

Кухня🍋🍓🍌🍇🍒🌽

3 года назад
Открыть в
​​🍦Десерт в стаканчике «Панчо» . Безумно вкусно!! Идеальное сочетание какао, бисквита, ананаса и грецких орехов! Время приготовления 10 минут. 315 ккал на 1 порцию. Ингредиенты указаны на 2 порции. Для бисквита: 1 яйцо 2 ст л рисовой муки 2 ст л натурального йогурта 2 ч л какао 1/2 ч л разрыхлителя подсластитель по вкусу Для начинки и пропитки: ананасы консервированные горсть грецких орехов 200 гр натурального густого йогурта (например, греческого) или мягкий творог подсластитель по вкусу (У меня вишневый сироп без сахара) Приготовление: 1. Для бисквита смешать венчиком яйцо с йогуртом до однородности в миске/чаше/контейнере, которая подойдёт для микроволновки. В отдельной миске смешать муку, какао, разрыхлитель, подсластитель. Смешать обе смеси. Отправить на 3 минуты в свч при максимальной мощности. Можно и в духовке, но время запекания увеличится (проверять на сухую зубочистку). 2. Остудить бисквит и нарезать на небольшие кубики. 3. Йогурт (или мягкий творог) смешать с подластителем. Собираем десерт: на дно стаканчика выкладываем бисквит, сверху чайной ложкой немного поливаем сиропом от ананасов. Сверху слой йогурта, кусочки ананаса, молотые орешки. Сверху снова бисквит - сироп - йогурт - ананасы, орешки. Дать десерту немного пропитаться в холодильнике (в идеале оставить на ночь). Приятного аппетита! @Stalick | #десерт #панчо