Как отказаться от сладкого, когда накатывает? «Моя проблема — сладкое. Много сладкого! Часто не могу остановиться. После сложного рабочего дня захожу в кофейню и бац — съедаю 2-3 пирожных. Покупаю еду на неделю и беру по привычке сладости: баунти, зефир и халву. Бывают дни вроде норм, а бывают — сметаю все вкусняшки, что есть дома. Понимаю, что такие моменты перечеркивают все старания и откатывают меня назад в плане снижения веса.» С такой проблемой ко мне обращается каждый второй клиент😢 О том, как справиться с такой ситуацией читай в новой статье в блоге Martirosova.fit Статья здесь