Обложка канала

Кухня🍋🍓🍌🍇🍒🌽

12542 @Stalick

🍽Вкус хорошего настроения! Правильное питание для бодибилдинга и фитнеса. Лучшие рецепты мировой кухни.

Кухня🍋🍓🍌🍇🍒🌽

4 года назад
Открыть в
​​😋Соусы на основе йогурта 1. Идеальный сливочный соус из 3-х ингредиентов, который подойдет для курицы, мяса, овощей, бургеров. - горчица- йогурт- соус Шрирача, можно заменить соусом чили йогурт 1/2 стакана / 1 столовая ложка горчицы / соус шрирача или чили по вкусу⠀ 2. Йогурт с сыром 200 г сыра натертого на мелкой терке / стакан йогурта / 2-3 листика мяты / пропущенный через пресс чеснок - 3-5 зубчиков⠀ 3. Тартар, идеальное сочетание с рыбой 150 г йогурт / столовая ложка мелко нарезанных корнишонов / веточка петрушки⠀ 4. Йогурт с оливками 200 г йогурт / 15-20 шт. оливок / помидор без кожицы / веточка петрушки / зубок чеснока все измельчить в блендере, после чего добавить йогурт⠀ 5. Йогурт с соевым соусом йогурт - 4 столовых ложки / соевый соус - 1/2 стакана / 5-9 зубчиков чеснока⠀ @Stalick | #соус