Обложка канала

Кухня🍋🍓🍌🍇🍒🌽

12542 @Stalick

🍽Вкус хорошего настроения! Правильное питание для бодибилдинга и фитнеса. Лучшие рецепты мировой кухни.

Кухня🍋🍓🍌🍇🍒🌽

4 года назад
Открыть в
​​😋Вкусный жюльен с курицей и грибами можно приготовить на сковороде на 100 грамм - 92.01 ккал Б/Ж/У - 13.81/2.8/2.47 Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Лук репчатый - 1 шт Шампиньоны - 200 г Натуральный йогурт - 250 мл Сыр - 100 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриное филе нарежем мелко, обжарим на масле до полуготовности. Затем к мясу отправляем нарезанный мелко репчатый лук и жарим его до прозрачности. Затем очередь грибов. У нас они были уже предварительно обжарены, поэтому мы не жарили все вместе, а просто прогрели. Если у вас сырые грибы, готовим до полного испарения жидкости, которая непременно выделится из грибов. Далее солим и перчим по вкусу. Добавим йогурт. Прогреем. Итак, после того как прогрели мясо и грибы в йогурте, поверх всего добавим натертый на терке сыр. Ставим сковороду на газ, накрываем крышкой и ждем, когда сыр расплавится. Подаем теплым. Приятного аппетита! @Stalick | #запеканка #жульен