​​😋Вкусный и полезный ужин: курочка с овощами и соевым соусом Ингредиенты: - куриное филе - 1 лук - 2 дольки чеснока - 1 вилок брокколи - 1 перец сладкий - полбанки кукурузы консервированной - 3 ст.л. соевого соуса - приправы Приготовление: 1. Куриное филе порезать кубиками и замариновать в приправе для курицы и сушеном гранулированном чесноке. 2. Лук с чесноком мелко порезать и обжарить на сковороде, чуть смазанной маслом. 3. Добавить кусочки курицы. Когда она побелеет, добавить морковь, нарезанную кружочками и перец, нарезанный кубиками. Все тушить 7 - 8 минут. Затем добавить брокколи, разобранную на соцветия. Тушим еще 10 минут. 4. Добавляем кукурузу, перемешиваем, добавляем соус соевый, еще раз хорошо мешаем и тушим минут 5. Приятного аппетита! @Stalick | #курица #ужин