​​😋Яйца с сыром в духовке- вкусный завтрак.
На 100 гр - 186 ккал белки - 14.56 жиры - 5.13 углеводы - 1.26

Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт
• Сыр (нежирный) - 70 г
• Соль - по вкусу
Приготовление:
Отделяем белки от желтков.
Духовку разогреваем до 200С.
Сыр натираем на мелкой терке.
Начинаем взбивать белки, к ним добавляем щепотку соли и вводим аккуратно натертый сыр.
Смазываем формочки маслом и выкладываем туда белково-сырную массу с небольшим углублением в центре.
В эту серединку мы аккуратно перекладываем желтки, опять-таки стараясь их не повредить.
Помещаем противень в духовку буквально на 8-10 минут.
Приятного аппетита!
Лучший Кулинарный Канал ⤵️ @Stalick #кухня #рецепты #запеканка #яйца #пп