Обложка канала

Андрей Яковлев // Fitness team

О питании, тренировках, похудении и многом другом касающегося вашего тела

Андрей Яковлев // Fitness team

4 года назад
Открыть в
Процент жира в теле Для измерения процента жира существует специальный анализатор — биоимпеданс. Его можно найти в специализированных клиниках или фитнес клубах . Прибор пропускает через ткани организма безопасные токи и анализирует прохождение этих сигналов. Мышцы и вода легко пропускают их, а жировая ткань — задерживает. Так устройство выдаёт данные о процентном соотношении жира и мышц. Нормы процента жира в женском организме: 15-30 лет — 17-28%; 30-50 лет — 19-31%; старше 50 лет — 21-33%. Нормы процента жира в мужском организме: 15-30 лет — 12-23%; 30-50 лет — 13-26%; старше 50 лет — 16-28%.