Процент жира в теле
Для измерения процента жира существует специальный анализатор — биоимпеданс. Его можно найти в специализированных клиниках или фитнес клубах . Прибор пропускает через ткани организма безопасные токи и анализирует прохождение этих сигналов. Мышцы и вода легко пропускают их, а жировая ткань — задерживает. Так устройство выдаёт данные о процентном соотношении жира и мышц.
Нормы процента жира в женском организме:
15-30 лет — 17-28%;
30-50 лет — 19-31%;
старше 50 лет — 21-33%.
Нормы процента жира в мужском организме:
15-30 лет — 12-23%;
30-50 лет — 13-26%;
старше 50 лет — 16-28%.