Какое мясо выбрать для ПП-шашлыка? Я предпочту индейку, там большое количества белка и нужных аминокислот, а также витаминов и минералов. Индейка считается одним из самых безопасных видов мяса и отлично подойдёт людям, которые хотят сбросить вес. А вот частое и активное потребление красного мяса нужно ограничить!