Если говорить о деятельности всевозможных функциональных элементов организма по-отдельности, можно увидеть, что в процессе активных физических нагрузок они имеют много различных закономерных изменений, которые отличаются вполне понятным адаптивным характером.

В процессе работы мышц тела, организм направляет свои действия на обеспечение нормального внутреннего баланса гомеостаза. Если температура тела будет постоянной, функции человеческого организма также будут протекать вполне нормально. Когда же происходят физические нагрузки, температура тела может повышаться в зависимости от длительности и интенсивности упражнений. Лёгкая работа в виде ходьбы повышает температуру человеческого тела примерно на 0.6 градуса, а интенсивных бег может повысить её даже до 39 градусов.

Изменение концентрации крови при тренировке