Меня не отпускает мысль, что все эти модные современные диеты вкупе с веганством - фуфло.
Самая рослая и физически развитая нация, которую я видел - сербы. Их кухня состоит из свежих овощей и жареного мяса, ближе к морю, еще и рыба.
Наши могучие предки, завоевавшие одну шестую часть суши, ели овощи, каши и мясо. К слову, до революции в русской деревне самым популярным мясом была гусятина с бараниной, а не курица. Плюс рыбалка с охотой, приносившая, зародившемуся в лесах русскому народу свежую рыбу и дичь.
Батыры монголов, покоривших полмира, весили не меньше центнера и питались тем, что на разогретые на костре щиты бросали куски мяса с травами. А знаменитый тибетско-монгольский чай - это фактически жирный суп, густая наваристая жидкость с солью и сливочным маслом.
Представляете, царь Леонид собирается с 300 воинами бить многотысячную персидскую армию, а ему жена такая:
"Не забудь взять изотоников. А вот тебе хлебцы без глютена, ростки бобов и немного спаржи"
Или там калики перехожие Илье Муромцу вместо целебного отвара и каши с мясом предложили бы лечебное голодание, он бы до 60 с печи не слез, какой там Соловья-разбойника треножить.
Или Чингизхан перед разгромом аланов с сарматами такой говорит своему войску:
"Так, парни, чот вы жирные, мяса я вам больше не дам, вот ведическая вегетарианская диета и соевые батончики с Л-карнитином. И немного обезжиренного кумыса" Такие татаро-монголы и пустынных сурков бы не одолели.
Поколения богатырей и батыров не могли ошибаться. Лопайте мясо, каши, жирную натуральную молочку и овощи! Качайте железо, бейте груши!