​Терренку́р

точно дозированная по времени и по расстоянию лечебная ходьба, а также специально оборудованная дорожка для такой ходьбы.

Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. Самые популярные российские терренкуры расположены на курортах Краснодарского края, курортах Кавказских минеральных вод, на Алтае.

📖 Мажут грязью, замачивают в ванных, облучают кварцевыми лампами, делают примитивные массажи, а дорожки для терренкура с написанными на них цифрами расстояний пустуют.
С. Бубновский, «Болят колени. Что делать?»

Происходит от немецкого Terrain — «территория» + Kur — «лечение». В 1885 году немецкий врач Макс Эртель, благодаря которому и появился термин терренкур, предложил метод лечения тучности и сердечно-сосудистых заболеваний, основанный на дозированных по расстоянию, темпу и углу наклона маршрута пеших прогулках.