Берегите себя Сейчас многие испытывают огромную гамму сложных чувств. Это относится к нашим клиентам, к нам как психологам и к нам как просто людям. И в этих обстоятельствах важно помогать себе искать точку опоры. Будьте бережными к самим себе, анализируйте свои чувства, принимайте, перерабатывайте и не бойтесь их. ❤️ Наше внимание к себе поможет и нашим клиентам. В условиях такой нестабильности стоит напоминать себе, что в первую очередь мы — профессионалы, и клиенты сейчас как никогда нуждаются именно в нашем профессионализме, в нашей собственной стабильности. Сохранять ее непросто, но в данной ситуации она просто необходима. Поэтому не забывайте о личной терапии, супервизиях, о поддержке коллег, друзей, близких. Сейчас особенно важно заботиться о себе, чтобы помогать своим пациентам искать способы снижения тревоги для принятия верных решений.