Если вы часто чувствуете усталость, которая не дает вам достигать целей и получать удовольствие от жизни, остановитесь. 90% ваших сил забирают не работа и дела, не конфколы и не семейные обязанности. А то, в каком эмоциональном состоянии вы находитесь в течение дня. Тревога, апатия, раздражение, чувство несправедливости… Как научиться реагировать на события, сложности и людей вокруг так, чтобы действовать и принимать решения без лишнего напряжения, забирающего силы? Рекомендуем практику «Антивыгорание», где за 3 дня вы: — научитесь вовремя распознавать ситуации, на которых теряете энергию; — разберетесь, как в них действовать; — снизите уровень тревоги и усталости; — поймете, как выбирать свою реакцию на события и управлять состоянием, сохраняя энергию на действительно важное. Подпишитесь на канал @selfconnect, чтобы не потерять, ссылку оставляем на сутки. Ребята дают реально рабочие практики. И записывайтесь на курс здесь 👈🏻 Старт 21 марта.