Как побороть тревогу и страх? Этот вопрос как никогда стал актуальным. В наше непростое время все мы встревожены и это негативно сказывается на нашем состоянии. Очень важно сохранить спокойствие и поддержать ментальное здоровье, поэтому рекомендую вам официальный канал Джона Кехо на русском языке 👉 @@johnkehoe. Для тех кто не знает имя Джон Кехо, думаю будет знакома его книга “Подсознание может всё”🧠. Это действительно сильный коуч по работе с сознанием и подсознанием, признанный во всем Мире. Сейчас на канале Джона Кехо идет целая серия постов с упражнениями и практиками, которые помогают проработать тревожное состояние и деструктивный страх. Кроме того, на канале, в закрепленной сообщении вы найдете бесплатную мини-книжку “Как преодолеть страх?”. Подписывайтесь на канал @@johnkehoe, там действительно ценная информация.