Как стать счастливым взрослым? Разбудить внутреннего Ребёнка ⠀ В каждом из нас живут три состояния: Взрослый, Родитель и Ребенок. Первые двое помогают нам зарабатывать на жизнь и следовать правилам. И когда их голоса становятся слишком громкими, мы превращаемся в занудных ботанов. Скучных и несчастных взрослых. ⠀ Если чувствуете, что это про вас — вот 7 способов разбудить в себе Ребёнка. Это он отвечает за наши яркие эмоции, внутреннюю свободу, фантазии и творческое начало. ⠀ 1. Проваляться в постели все выходные Выключите хотя бы на один уик-энд свой круглосуточный органайзер и позвольте себе пролежать в постели в пижаме весь день. За просмотром кино и поеданием любимой еды. ⠀ 2. Попрыгать на батутах Думаете, это ерунда? Нелепо и даже глупо? А вы попробуйте. Ощущение полёта и невесомости — ну точно как в детстве. Батуты затягивают. ⠀ 3. Сходить на рок-концерт или спортивный матч И сорвать там голос. Подпевая или болея, смотря что вы выбрали. Мощный выплеск энергии и ощущение полной свободы вам обеспечены. ⠀ 4. Поплакать Забыли, когда делали это в последний раз? Самое время выплакать всё, что накопилось на душе. Навзрыд, в кайф. Например, посмотреть душераздирающий фильм. ⠀ 5. Выдать себе карманные деньги То есть переведите или снимите со счёта конкретную сумму на свои удовольствия. Какие именно — вам виднее. Суть в том, чтобы разрешить себе побаловать себя. ⠀ 6. Подарить себе мягкую игрушку Большого плюшевого медведя, зайца, куклу — на что упадёт глаз. Обнимите её покрепче и выскажите все свои секреты и горести. Предварительно убедитесь, что вас никто не видит, иначе не сможете расслабиться и схема не сработает. ⠀ 7. Позволить себе вредное Купите уже коробку конфет и съешьте её всю. Или ведёрко мороженого. Или что-то ещё, что ваш внутренний цензор