Стресс и ментальное здоровье: вебинар Siberian Wellness Сегодня тема стресса и эмоционального баланса касается всех и каждого. А когда мы долго живем в ситуации напряжения и тревоги, привычные техники уже не работают – нам нужна более мощная поддержка. Как помочь себе нейтрализовать стресс, как создать собственные эмоциональные установки и побороть тревожность? Все это мы обсудим с нашими экспертами на вебинаре «Технологии против стресса: ментальное здоровье под защитой», который пройдет 20 октября в 10:00 мск. Спикеры вебинара: 1) Юлиан Турсин – профессиональный психиатр, руководитель группы product-продвижения Siberian Wellness 2) Андрей Бочаров – руководитель разработки сервиса Nutrition FitCha 3) Елена Суханова – профессиональный нутрицевт, создатель клуба «РИС-Стройность» и авторской программы фуд-сопровождения с личным опытом победы над ожирением и диабетом 4) Марина Савостеева – фитнес-нутрициолог, спортсмен, блогер и специалист по детоксикационному питанию, руководитель и наставник большой команды ЗОЖ- и бьюти-экспертов Siberian Wellness 5) Лариса Соболева – руководитель Business School online Siberian Wellness Программа вебинара: ◽️Причины переживаний: как решать проблемы, а не заедать их ◽️Отсчитываем стресс: главные аспекты эмоционального баланса с точки зрения науки ◽️Антистресс-нутриенты: сверяемся с цифрами в сервисе Nutrition FitCha ◽️Anti-age и нервы: значение негативных эмоций в старении ◽️Развиваем эмоциональный интеллект: осваиваем бесплатные курсы Business School online Условия для участия – 50 баллов Встречаемся: 20 октября в 10:00 мск Запись эфира доступна до 23.10.22 Подключайтесь к смарт-программе – каждому из нас сейчас важно поддержать себя и друг друга! https://ru.siberianhealth.com/ru/fitcha/start/promo-nutrilogic/