Как прогулки влияют на ментальное здоровье? Покажут исследования До конца не понятно, как ходьба и свежий воздух влияют на наши эмоции, настроение. Разбираемся, могут ли прогулки привести к психическому благополучию и сколько стоит гулять, чтобы был какой-то эффект.