Обложка канала

Секреты красоты и здоровья

Быть красивой проще, чем может показаться.

Секреты красоты и здоровья

4 года назад
Открыть в
Польза микрозелени и как вырастить её даже у себя на подоконнике Было бы ошибкой думать, что в рацион достаточно включать привычные травы, а без микрозелени можно обойтись. Этот продукт имеет важные преимущества, и стоит позаботиться о том, чтобы получить их.
Польза микрозелени и как вырастить её даже у себя на подоконнике

Микрозелень — популярный продукт среди тех, кто придерживается принципов правильного питания. Микрозелень можно найти на полках многих супермаркетов и в составе блюд от лучших шеф-поваров. Разбираемся, чем полезна микрозелень, и рассказываем, как вырастить её дома. Что такое микрозелень Микрозеленью называют ростки съедобных овощей, трав, бобовых или корнеплодов. Обычно микрозелень собирают через 7–14 дней после прорастания (когда появляются два листочка) и используют в кулинарии в сыром виде. Ростки добавляют…

Telegraph