Обложка канала

Секреты красоты и здоровья

23677 @Sekrety_krasoty_kanal
Открыть

Быть красивой проще, чем может показаться.

Секреты красоты и здоровья

4 года назад
Открыть в
Чем полезен холодный душ и правда ли он помогает избавиться от депрессии и сбросить вес? Холодный душ часто используют спортсмены после тренировок, чтобы избавиться от судорог, боли в мышцах и расслабиться. Действительно ли это эффективный способ?
Чем полезен холодный душ? Правда ли он помогает избавиться от депрессии и сбросить вес?

Задумывались ли вы когда-нибудь, что будет, если отказаться от тёплой воды и принимать только холодный душ? Рассказываем, как изменится ваша жизнь всего через неделю после начала таких процедур. Холодный душ часто используют спортсмены после тренировок, чтобы избавиться от судорог, боли в мышцах и расслабиться. Австралийский учёный Нэд Брофи-Уильямс, автор нескольких исследований о терапии холодной водой, утверждает:

Telegraph