Секреты красоты и здоровья(@Sekrety_krasoty_kanal). Почему быть «совой» вредно для здоровья? 8 реальных причин Так как рабочий день в большинстве компа

Секреты красоты и здоровья

23677 @Sekrety_krasoty_kanal

Открыть

Быть красивой проще, чем может показаться.

Секреты красоты и здоровья

@Sekrety_krasoty_kanal 4 года назад

Почему быть «совой» вредно для здоровья? 8 реальных причин Так как рабочий день в большинстве компаний начинается в девять утра, те, кто привык ложиться в три часа ночи, скорее всего, живут в перманентном недосыпании. А что ещё?

Почему быть «совой» вредно для здоровья? 8 реальных причин

Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать пораньше. От ночной жизни повышается давление Исследование 2013 года показало, что у «сов» на 30% чаще диагностируется повышенное давление, чем у тех, кто привык вставать рано. Даже когда исследователи контролировали количество и качество сна участников, результаты…

Telegraph