Обложка канала

Секреты красоты и здоровья

Быть красивой проще, чем может показаться.

Секреты красоты и здоровья

4 года назад
Открыть в
Почему после сытного обеда или ужина хочется ещё и десерт? 5 причин Может быть, еда слишком солёная и организм пытается прийти к балансу с помощью сладкого вкуса. Или ты пьёшь мало воды. В общем, причины могут быть самые разные и лучше разобраться в них детально.
Почему после сытного обеда или ужина хочется ещё и десерт? 5 причин

Вы только что съели большой, вкусный и сытный обед, но всё равно чувствуете, что хотите съесть что-нибудь ещё? И это не вторая порция мяса или овощей, а десерт? С вашим рационом что-то не так Может быть, еда слишком солёная и организм пытается прийти к балансу с помощью сладкого вкуса. Или вы пьёте мало воды — тоже вопрос баланса, ведь простые углеводы удерживают воду в организме. Или едите недостаточно жиров, белка и клетчатки. Обратите внимание на своё самочувствие после полноценного приёма пищи: если вы…

Telegraph