Тяжелые эмоции, которые вас захватывают, важно экологично проживать, а не подавлять в себе. На короткой дистанции кажется, что игнорировать - это хорошее решение. Но на самом деле это путь к нервозам, психосоматике и депрессии. Что такое экологичное проживание эмоций и при чем тут письменные практики, расскажет ролик «7х7»