Учитесь принимать себя в различных состояниях - самодостаточный человек понимает, что невозможно всегда пребывать в позитивном состоянии и не требует от себя этого. • Он разрешает себе весь спектр эмоций, но не зависает в негативе, а использует его как индикатор проблемных сфер жизни. @samopoz