«Чи нормально, що я…?» 7 пояснень про те, як психіка адаптується до війни Чи нормально, що я… постійно хочу спати, постійно злюся, дивлюся фото мертвої русні, розряджаюся мемами, зриваюся на рідних, що я в безпеці, а інші – в Маріуполі. Це малий відсоток питань, які свідомо чи ні люди прокручують у своїй голові. За словами психологів, психіка зараз переживає шокову травму. Люди буквально «не можуть повірити» в те, що відбувається. Так стається, бо нервова система не здатна витримати обсяг переживань, який викликають події навколо. У 7 картках пояснюємо, як підтримати себе в період екстремальних подій.