r/ #nextfuckinglevel
Мотивирующая история: 29-летний Харви Линдсен впал в депрессию после долгих лет издевательств над ним из-за его маленького роста, но отказ от телефона и спортзал помогли ему наладить свою жизнь
Теперь, после изменения своего образа жизни, фанат тренажерного зала набрал почти 27 кг мышечной массы. По словам Линдсена, если раньше он часами просматривал социальные сети, то теперь он не тратит ни минуты своего дня на это дело.
Помимо тренировок, Линдсен стал очень серьезно относиться к своему питанию и теперь потребляет 3 000 калорий в день. Он также редко пользуется своим телефоном.
Он настаивает, что отказ от социальных сетей, тренировки и забота о своем питании улучшили все аспекты его жизни, от физического здоровья до карьеры.
