ПП. Правильно питание или полный п...ц? Когда мы снимали фильм про лишний вес, мы решили провести небольшой опрос среди прохожих на улице с целью поинтересоваться, знают ли они, что нужно делать, чтобы избавиться от лишнего веса. К нашему удивлению, вместо того чтобы услышать что-то вроде "Надо меньше есть и больше двигаться", мы услышали что надо правильно питаться и сидеть на правильном питании. Именно это "правильное питание" является одной из основных причин, почему людям так трудно избавляться от лишнего веса, фактически невозможно. Только единицы из нас имеют такую силу воли, чтобы при помощи ограничения количества еды и подсчёта калорий избавиться от лишнего веса, а потом этот результат ещё и сохранить. ПП - это про то, что всего надо в меру, всего надо понемногу, организму нужно практически всё, главное соблюдать количество и главное калорий тратить больше, чем потребляешь. Так вот. Это совершенно не так. Это не работает. А для тех, для кого это срабатывает, происходит это с очень великим трудом, а сохранение и удержание результатов ещё сложнее. Большинство из нас находят крайне затруднительным ходить всё время голодным, не доедать, есть по чуть-чуть и небольшими порциями. И то, что всего надо есть понемногу, сводит всё удовольствие от системы на нет, ведь этого есть надо очень мало. По факту, ты никогда не можешь быть сытым, находясь на этом правильном питании. Как показывают последние исследования, нам не нужно есть всё. Более того, очень многое из того, что мы привыкли есть и что мы традиционно считаем правильной едой, является едой неправильной и даже опасной. Именно от этого подхода, о том что всего понемножку, мы с вами и полнеем. И именно потому, что многие продукты мы считаем полезными и диетическими, а они на самом деле таковыми не являются. Я уже писал пост на эту тему выше. Поэтому ПП - это полный п...ц, а не правильное питание. А действительно правильное питание - это то, о чём я рассказываю в своей программе. Уже сегодня вечером я наглядно покажу эту систему и отвечу, почему она является самой эффективной и простой.