​ХУДЕТЬ ЛЕГКО! Худеть, а точнее избавляться от лишнего веса, накопленного в организме в виде подкожных и висцеральных жировых отложений, на самом деле вообще не трудно! Так почему же большинству людей так трудно избавляться от лишнего жира? Да потому, что традиционная диетология, основы которой были заложены аж 100 лет назад, давно уже зашла в тупик, в науке такое случается не редко. Теория о калориях, которая оказалась ошибочна, стала массовым заблуждением. А массовость заблуждения лишь придаёт ему убедительности в глазах еще больших масс, но не делает его менее ошибочным. Раньше считалось, что земля плоская, а солнце вертится вокруг неё, ведь это именно то, что видят глаза. Тех кто считал иначе, сжигали на костре. С тех пор мы стали цивилизованнее и на кострах никого не жгут, однако в плане массовых заблуждений мы ещё те же. В Инстаграме десятки фитнес и ЗОЖ блогеров вещают об энергетическом дефиците, ПП и подсчёте калорий, миллионы подписчиков следуют их советам. Единицы из них худеют и пишут хвалебные отзывы. Но большинство так и остаются жирными и не пишут вообще ничего. Да, сложно поверить, что проблема, с которой ты так долго не можешь справиться, решается на самом деле просто. И кто-то до сих пор не может поверить в это. Таким могу сказать одно - продолжайте страдать и мучать себя неэффективными массовыми методами.