Кто я такой и почему говорю о похудании? Нас стало больше, приветствую всех присоединившихся и давайте познакомимся. Более подробно мою историю и кто я вообще такой, можно прочитать в этом посте, либо смотри видео выше. Ну а здесь коротко обо мне: 🟢 В 18 лет весил 125 кг. Уже более 24 лет изучаю вопрос похудания. За эти годы не осталось ни одной диеты, ни одной системы питания и упражнений, которую я бы не попробовал на себе. 🟢 Сейчас при весе 88 кг во мне 8% жира. 🟢 Помог более 12.000 человек избавиться от лишнего веса. 🟢 Автор программы "Жиротопка/Reboot". Это, без преувеличения, самая простая и самая вкусная методика избавления от лишнего веса. Оставайся на канале, здесь будет много полезной информации о том, как тебе раз и навсегда решить вопрос с лишним весом и быть всегда в хорошей форме.