Обложка канала

Жиротопка|Reboot

✅ Самая лёгкая в мире система избавления от лишнего веса. ✅ Блог о здоровой и счастливой жизни. ✅ Худеем легко и вкусно.

Жиротопка|Reboot

4 года назад
Открыть в
​​Продуктивность для лентяев ⠀ Огромное количество литературы посвящено тому, как перестать прокрастинировать и начать наконец-то делать то, что неохота делать. ⠀ Профессор Стэнфорда Джон Перри даже придумал термин «структурированная прокрастинация». Это о том, что люди прокрастинируют, занимаясь менее важными делами, поэтому Перри предлагает обмануть себя, переместив важные задачи в конец списка, а менее важные — в начало. ⠀ Только почему-то люди, прочитавшие о его методе так и продолжают прокрастинировать и забивать болт на дела. ⠀ Мне нравится совершенно другой подход, который лечит не симптом (не делаются дела), а причину (не хочется делать). Арнольд Шварценеггер, достигший успехов на многих поприщах, использует этот же подход, что и позволяет делать ему очень многое, но при этом не испытывать нехотения. Вы знали, что Арни почти не назначает встреч заранее? Он просто не знает, захочет ли он в назначенный день встречаться. Поэтому он предлагает встречаться с ним если у него будет желание в конкретный момент. ⠀ Итак, вот мой метод. Можно было бы его назвать умная прокрастинация. Меня он от лени излечил полностью. И выходит, что это просто метод продуктивности для лентяев. ⠀ Всё просто - не надо даже браться за дела, если ты не хочешь или не готов их делать. Прежде чем вписаться во что-то, задай себе 6 вопросов: ⠀ 1) Действительно ли я хочу этим заниматься? 2) Если не хочу, то почему я должен это делать? 3) Что будет если я это не стану делать? 4) Какие есть варианты избежать делания? 5) Можно ли это кому-то поручить? 6) Что я получу если сделаю? ⠀ Каждое дело, даже мелкое, надо прогонять через этот квест. И тогда количество дел, которые делать не хочется стремительно уменьшится. Многое, что вам делать не нравится, но нужно, окажется возможным к делегированию за небольшие деньги, а ваше хорошее настроение стоит этих трат, уж поверьте. Эта инвестиция всегда окупится. ⠀ Ну а если неприятных дел все еще много - пора задуматься о срочной смене работы и рода деятельности.