МИФЫ О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ Я похудел на 50 кг. И помог ТЫСЯЧАМ избавиться от лишнего веса. Сейчас при весе 88 кг во мне 8% жира. Помни это, когда будешь писать в комментарии свою аргументированную критику. Сначала спроси себя: какие твои достижения на этом поприще? Все эти истории про сбалансированное питание, про то что всего нужно в меру и по чуть-чуть, про то что нельзя полностью исключать какие-то продукты, про ПП, которое по сути должно расшифровывается как полный пиздец, про то что кето диеты вас могут убить и это вредно, про индивидуальный подход и «все люди разные», приводят к тому, что ПОХУДЕТЬ ТЯЖЕЛО. Хорошая новость в том, что всё это гнусный пиздёж. На самом деле избавляться от лишнего веса очень легко. Я всегда говорю что есть 5 % эффективных методов и усилий, которые дают 95 % результата. В ближайшее время прямо здесь будет бесплатный обучающий курс: ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ. Reboot | Перезагрузка 2.0