САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ. Которые делает почти каждый. Нужно ли большое количество упражнений для грудных мышц, чтобы грудные мышцы были большими? За 25 лет экспериментов я пробовал все подходы и оказалось, что и здесь есть те самые 5% усилий дающие 95% результата. В этом видео я собрал самые распространённые и самые бесполезные, на мой взгляд, упражнения для грудных мышц. Наверняка какие-то из них любите делать и вы 😂🤷‍♂️