10 ПРИЗНАКОВ НИЗКОГО ТЕСТОСТЕРОНА
1️⃣ Ослабление утренней эрекции. Утром в здоровом мужском организме происходит всплеск тестостерона, который в свою очередь через окись азота вызывает эрекцию. Если в этой системе происходят нарушения - эрекция может пострадать.
2️⃣ Снижение либидо. Вас перестаёт так тянуть к женщинам, как это было раньше. Вы готовы пожертвовать сексом ради других дел.
3️⃣ Ухудшение памяти. Снижение выработки тестостерона может привести к снижению когнитивных функций и ускоренному старению мозга.
4️⃣ Усталость и астения. Снижение уровня тестостерона часто приводит к снижению общего уровня энергии, вялости и отсутствию сил.
5️⃣ Пониженный эмоциональный фон, апатия, депрессия. Тестостерон тесно связан с катехоламинами - нейромедиаторами, отвечающими за настроение, мотивацию и эмоциональный фон: серотонином, дофамином, норадреналином.
6️⃣ Снижение силовой выносливости и вообще силы. Понижение уровня тестостерона приводит к потере мышечных тканей, ослаблению энергообмена.
7️⃣ Снижение желания достигать. Тестостерон отвечает за мужские качества характера: целеустремлённость, мотивированность, желание добиваться новых высот. Понижение тестостерона как правило приводит к полному нежеланию что-то делать, отсутствию мотивации и удовольствия от достижений.
8️⃣ Перепады настроения. Изменчивость настроения от эйфории до полного уныния, свойственная более женщинам, становится спутником мужчин с низким тестостероном. Часто у таких мужчин, особенно если есть лишний вес, увеличиваются эстрадиол или пролактин - женские половые гормоны.
9️⃣ Более быстрый набор лишнего веса и более трудное от него избавление. Тестостерон - лучший жиросжигатель. Когда его мало, жир сжигается труднее, а откладывается легче!
🔟 Низкий показатель тестостерона в анализах. Это, самый точный способ удостовериться в том, что он низкий. После 30 лет у мужчины тестостерон естественно снижается на 1% в год, а если учесть стресс и образ жизни, который ведёт большинство, то это происходит в разы быстрее. Поэтому анализ сдавать нужно хотя бы раз в полгода.
