​​Ограничивай потребление негативной информации Многие почему-то подписываются на новости, где рассказывают откровенную жесть. Если каждый день смотреть на негатив, в первую очередь это всё отражается на тебе и страдает личная эффективность. Ты сам превращаешься в комок негатива, постарайся этого избежать. Если часто слышишь такие новости от друзей или второй половинки, попробуй следующее: Используй стоп-слово. Просто скажи: «Друг, зачем мне эта информация?». На самом деле, что поменяется в твоей жизни, если ты не узнаешь про теракт в Турции или крушение самолёта в Африке? Ни-че-го. Но от переживаний ты точно избавишься. 🌀 БОНУС ДНЯ: Найди себе работу по душе