​​Установка на засыпание и пробуждение Попробуй перед засыпанием и после пробуждения проговаривать про себя слова, которые будут настраивать на успех. Например: "Я проснусь бодрым, полным сил и энергии. Проснусь здоровым и заряженным на успех. Я справлюсь со всеми трудностями, и в целом всё будет хорошо." Даже если ты мега-скептик, просто попробуй. Не жди, что сразу станешь суперменом, но личная эффективность повысится процентов на 20, проверено на себе. 🌀 БОНУС ДНЯ: самые полезные фрагменты из книг