​​Пятиминутная перезагрузка сознания Каждый день мы подвергаемся сильнейшему информационному шуму с улицы, из телевизора и интернета, листая ленту раз за разом. Мы получаем такой объём информации, что наш мозг просто переполняется, а новые идеи и полезные мысли поймать гораздо сложнее. Что же делать? Всё просто: убери всё, что может мешать и посиди в тишине хотя бы 5 минут. Возвращаясь к работе, ты увидишь разницу в скорости мышления, это точно. 📝 БОНУС ДНЯ: Чек-листы на все случаи жизни