💤 ⚡Почти 40% россиян не высыпаются Только 30% говорят, что высыпаются всегда и спят по 7-8 часов. Из причин недосыпа россияне называют отсутствие самодисциплины и режима, усталость и мысли о работе, тревогу или стресс.