​​Нутрициолог | Первая Школа Фитнеса

Смотри как было раньше, мы говорили: "хочешь похудеть - меньше жри!" То есть считай калории и всё будет хорошо!

И да, есть вероятность, что тебе этого будет достаточно, но давай честно, ты видел таких людей, которые едят абсолютно всё что хочется и не в чём себе не отказывают и при этом, выглядят отлично? А наоборот? Тех, кто всё считает и выглядит ... мягко скажем - никак!)

И вот тут, мы начинаем обращать внимание на гормоны! А причина, гормональных скачков и срывов в результате этого, не в слабости силы воли друг мой, а возможно в психике!

Перейти к изучению
➖➖➖➖➖
#КрасотаИЗдоровье