Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
✴️ Упражнение: "Место моего партнёра"
ℹ️ Какие скрытые паттерны не дают тебе встретить вторую половинку? О них подробно я рассказываю в подкасте "6 причин моего одиночества". Но теория теорией, давайте сделаем практическое упражнение, которое расставит всë на свои места! Что с местом, которое уготовано для твоего возлюбленного, какое оно?
🎯 Цели и задачи: #исследования паттернов одиночества, созависимых отношений, качества потенциальной партнерской связи, блоки, препятствия.
✅ Условия выполнения: уединённо
✏️ Материалы: цветные карандаши, мелки, пастель, лись А4
▶️ Процесс выполнения: нарисуйте на листе А4 образ "место моего партнёра". Всё что приходит на это слово.
Далее ответьте на вопросы:
❓Занято ли оно? Кем?
❓Какая атмосфера у этого места?
❓Какими деталями оно окружено?
⚠️ Важные примечания: держатели подборки "Анализ одиночества", а также те, у кого VIP подписка могут прислать в комментарии свой рисунок и получить интерпретацию безоплатно. Остальные же могут также получить интерпретацию за 200₽
🔗 Хэштеги: #арт_терапия #рисуночные_практики #одиночество #поиск_партнëра