Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня
Точка перемен
😔 Это непростое, кризисное для многих время невольно заставляет искать новые точки опоры внутри себя. А для тебя?
👀 Оглянись в пространство вокруг тебя. Найди тот предмет, объект, который откликается тебе, как новая точка твоей внутренней опоры.
📸 Сфотографируй и отправь его в комментарии. Напиши в двух словах про что это может быть. Или если пока не знаешь, просто отправь фото.
💬 Давайте создадим в комментариях ресурсное пространство, общее поле, в котором перемены каждого будут происходить мягче🙏 Ведь мы вместе.
👇В ответ на сообщение каждого, я отправлю отклик — ресурсную метафорическую карту которая будет задавать в поле намерение на более мягкие и легкие перемены.