Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#анонс
👇Сегодня в рамках нашей онлайн трансляции состоит практикум: "первые шаги к исцелению травмы", в процессе которого мы с Вами:
❇️ Поговорим о роле ресурсов в работе с травмой. Разберём два типа ресурсов: "ресурсы исцеления" и "ресурсы компенсации".
❇️ Сделаем несколько базовых упражнений по работе С ТЕЛОМ, в которых поработаем с тремя важнейшими областями, с которых начинается любая травматерапия:
🔷 Заземление
🔷 Центрирование
🔷 Границы
❇️ Поговорим о проявлении травмы на телесном, чувственном и когнитивном уровнях.
⚠️ На практикум рекомендую надеть удобную одежду и подготовить тенисный мячик, ортопедический мячик с шипами или любой другой круглый маленький предмет (можно даже твердую игрушку для собак).
🔥 Ставь 🔥, если придёшь на практикум в 19 00