Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня
#настройка_недели
#обо_мне
🙏 Прощение
😣 Не люблю прощëные воскресенья! Вернее то, во что люди превратили этот день. "Прости за всё", "Ага, Бог простит и я прощаю". Люди со сложностями во взаимоотношениях в этот день будто бы получают возможность сказать: "Давай отпустим все трудности во взаимоотношениях, будто их не было, не будем смотреть на то, что было в наших отношениях, на переживания друг друга и просто оставим их в прошлом?", " Давай не будем, начнём всё с чистого листа" — отвечает другой. Но разве это возможно? Вернее не так... Разве это про близость, открытость и тем более про подлинное прощение? Разве эти или другие неразрешённые темы вновь не станут краеугольным камнем в отношениях?
😢 Для меня прощение нужно просить НЕ ЗА ВСЁ и сразу (и толком ни за что), а всё конкретное, видя в этом чувства, смыслы другого, спрашивая о них, где ты его ранил, где он ранился с тобой, проникаясь к нему сочуствием за это. Делать возможную компенсацию, действия в связи с этим, а не несмотря на это. Там где намеренно или ненамеренно. А вот это вот...
😔 Что сказать. И я чувствую вину перед своими подписчиками. За то, что последнее время выкладываю мало материалов, за то, что меня стало гораздо меньше. За то, что очень много обещаю в последнее время и много не делаю вовремя. (Из последнего — материал про ресурсы до сих пор в черновиках). Не хочу, чтобы Вы теряли веру в меня, многие ждут обещанных курсов, упражнений (по травме, когнитивным процессам и не только). Не хочу давать очередное обещание, говоря, что всё будет. Хочу сказать, что сейчас правда трудно что-то рождать естественно, но ощущаю это как временное. Данный канал — смысл моей жизни и остаётся им по сей день и, надеюсь, будет им долгие годы.
❓Согласитесь, по-другому звучит, нежели короткое "простите за всë". А как у Вас с прощëным воскресением?
🙏 Люблю Вас. Ещё раз простите. Всё готовлю в черновиках, делаю много записей и жду момента, когда материал "польется рекой" как раньше в месте с Вами. Он точно настанет...