Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня
✅Ресурсы✅
✅ В наш месяц травмы мы не можем не поговорить о ресурсах.
❌ Существует ошибочное мнение в обывательских кругах, что успешная работа с травмой сводится к особым способам встречи, конфронтации с болью. Клиенту якобы нужно хорошо встретиться с болью и прожить её. Но нет! Большая часть работы с травмой на самом деле связана с поиском ресурсов и внутренних опор! А конфронтации, встречи с болью, отводится, на самом деле, меньшая часть работы.
❓Что же такое, эти самые ресурсы? Какие они бывают? И самое главное: какие они лично у Вас? Сегодня, в течение дня, я выложу материалы на тему ресурсов, саморегуляции, а также упражнение, позволяющее поисследовать свои актуальные ресурсы и опоры.
Ставьте 🔥, кто ждёт материалов по ресурсам.