Обложка канала

ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой

Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр

ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой

3 года назад
Открыть в
#обо_мне 23 февраля 🤬 Как я говорил в других материалах о себе, я родился в семье с довольно агрессивными мужчинами. С детства я был свидетелем постоянных драк моего отца и брата. Мужская сила тем самым у меня ассоциировалась с физической самообороной. 😡 "А что если на тебя и твоего любимого человека нападут на улице? Ты будешь стоять и смотреть?" — этот вопрос вертелся у меня в голове долгие годы. Этот голос жил в моей голове, напоминая мне о том, что в этом мире я слабый. 🥺 Будучи от природы слабым, хиленьким, маленьким (170 см ростом), я не мог найти себя в мире сильных мужчин. Я не умел и не любил драться, очень боялся боли, был очень чувствительным и не очень агрессивным. Долгое время я стеснялся своей мужественности и не мог найти свою силу. Я переживал себя как слабого мужчину в мире больших агрессивных дядек. 🫣 И только на втором десятке жизни я начал открывать другую силу в себе — силу ума, слова, чувства. Я стал уверенным, начал конфликтовать с сильными взрослыми мужчинами, самоутверждаться иной раз. Я постигал искусство конфликта, в котором слово имеет больший вес, чем физическая сила. 🥲 Да, это действительно не всегда работает. С некоторыми людьми дейтсвительно может быть невозможно договориться. Но и об этом я позаботился — живу на закрытой территории, в благополучном районе, быстро бегаю в конце концов. 😂 💪 Сейчас я осознаю себя как сильного мужчину. И знаю свою силу, но знаю и свою точку бессилия, слабости. Так, физически сильные бойцы часто вытесняют свою уязвимую часть и, увы, страдают от этого, превращаясь в агрессоров. Об этом я рассказываю в этом видео. ✅ Теперь я точно знаю, что, зная и признавая свои слабости, по-настоящему становишься сильным. ✴️ Когда-нибудь я обязательно запишу курс на тему конфликтной коммуникации и еë грамотному ведению. 🤜 А на встречу с силой у меня есть отдельное упражнение, которое поможет вам встретиться со своей силой. ❓А что Вы думаете о мужской силе? Насколько она, по-вашему, сводится к возможности обеспечивать физическую безопасность через драки? 🤔